A cosa serve la terapia di coppia?
La relazione di coppia non è statica, bensì dinamica, nel senso che tende a mutare ed evolvere nel tempo. Non è raro che insorgano problemi, situazioni di squilibrio, difficoltà nella comunicazione che possono portare ad una crisi difficile da gestire.
In questi casi, ed in molti altri, è possibile intervenire con la terapia di coppia, intraprendendo un percorso di miglioramento tra i due individui. La terapia di coppia si basa sulla collaborazione tra il terapeuta e la coppia, al fine di identificare le cause dei problemi e trovare soluzioni efficaci.
Può essere utile in situazioni come: litigi frequenti, mancanza di comunicazione, difficoltà nel gestire le emozioni, problemi sessuali, problemi di gelosia o infedeltà. Si tratta di problematiche che possono essere causate da differenti fattori, quali ad esempio: una mancanza di rispetto reciproco, una scarsa comunicazione, delle aspettative realistiche o problemi personali di uno dei partner.
Il compito del terapeuta è quello di aiutare la coppia ad identificare i problemi che li affliggono trovando soluzioni efficaci. In che modo? Attraverso tecniche e strumenti specifici, come l’ascolto attivo, la comunicazione assertiva, la gestione delle emozioni e l’analisi delle dinamiche di coppia.
Durante la terapia, i membri della coppia imparano a comunicare in modo efficace, a gestire le loro emozioni e a risolvere i loro conflitti in modo costruttivo. Inoltre, la terapia di coppia può aiutare a rafforzare la connessione emotiva tra i membri della coppia, migliorando la qualità della loro relazione.
Hai problemi con il tuo partner e non sai come fare? Rivolgiti alla Dott.ssa Silvia Ravazzolo, psicoterapeuta specializzata in terapia di coppia a Maserà di Padova che offre sostegno psicologico a tutte quelle coppie che stanno affrontando un periodo di crisi.
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